Les bénéfices des saunas sont multiples et on fait leurs preuves chez plusieurs professionnels de la santé et du sport. Chez les innovations Enjoy, les saunas n’ont plus de secrets et leurs preuves sont faites.
Voici quelques bénéfices que nous avons remarqués par l’utilisation quotidienne de nos saunas que nous avons soigneusement sélectionnées.
Nettoyage de la peau
Le sauna favorise, avant tout l’épuration. La température supérieure à 37°C, surchauffe le corps produisant une légère sudation. L’excédent de chaleur entraîne une réaction de la peau qui laisse s’écouler sur toute sa surface un liquide riche en eau. Celui-ci, en s’évaporant, refroidit la masse corporelle qui retrouve ainsi sa température normale. Durant cette réaction, l’organisme rejette par les glandes de la peau les déchets en excédent. Ceci nettoie la peau en profondeur et lui redonne son élasticité.
Détoxication
Les systèmes chauffants infrarouges produisent 2 à 3 fois plus de transpiration ce qui permet l’élimination des toxines et agents polluants. Ces toxines ne sont pas secrétées par la transpiration que procure un exercice normal.
Soulagement de douleur musculaire
Les saunas infrarouge produisent une chaleur qui pénètre les couches de la peau jusqu’à 4cm ce qui soulage les douleurs musculaires, les douleurs rhumatismales et cervicales et améliore la circulation sanguine.
Conditionnement physique
Les bénéfices sur la santé s’appliquent aussi à la forme. Pris après un entraînement musculaire, une séance permet de récupérer immédiatement. L’entraînement suivant sera plus aisé et le temps de récupération sera diminué entre les entraînements.
Le sommeil
Prenez l’habitude, 2 à 3 fois par semaine de prendre un sauna dans la soirée avant d’aller vous coucher. Cela vous aidera à vous endormir.
Combattre la cellulite
L’énergie radiante des ondes infrarouges accélère le métabolisme des organes vitaux, améliore la circulation cardio-vasculaire sans aucun effort et libère les toxines de la cellulite.
Relaxation musculaire et antistress
Avec sa chaleur, le sauna crée une relaxation musculaire profonde, une meilleure circulation sanguine et aide à réduire la tension et le stress. Il aide aussi à soulager les rhumatismes et l’arthrite.
Meilleure circulation sanguine
Une meilleure circulation sanguine aide à guérir les problèmes de peau en permettant aux éléments nutritifs et à l’oxygène d’atteindre les cellules de la peau.
Aide le système immunitaire
En réchauffant notre corps, la chaleur produite par le sauna apporte un effet positif sur le système immunitaire. Souvent mal comprise, la montée en chaleur de notre corps est une autodéfense de guérison naturelle pour le corps. Le système immunitaire est activé naturellement durant une montée en
température de notre corps pour combattre les virus et les bactéries. La prise de session régulière de sauna peut aider à réduire ou éliminer les symptômes d’un début de rhume ou de grippe.
Chez les innovation Enjoy, nous croyons fermement qu’avoir un sauna et l’utiliser plusieurs fois par semaine et bien entendu accompagné d’une bonne hygiène de vie peut vraiment changer votre vie pour le meilleur.
C’est un investissement pour votre santé à long terme !
Enjoy !
